Prolog.co.id, Samarinda – KONI Kaltim menggelar pelatihan pelatih fisik tingkat satu dengan pendekatan ilmiah, mengundang Profesor Ria Lumintuarso sebagai narasumber utama.
Pelatihan ini bertujuan memberikan pemahaman ilmiah tentang cara melatih kekuatan, kecepatan, dan daya tahan atlet dengan metode yang terukur.
Pelatihan yang berlangsung dari tanggal 8 hingga 11 November 2024 ini bertempat di Sekretariat KONI Kaltim dan GOR Kadrie Oening.
Profesor Ria menekankan pentingnya metode yang tepat dalam pelatihan fisik.
“Bagaimana cara melatih kekuatan dan kecepatan? Semua ada metodenya, mulai dari dosis hingga persiapan kompetisi,” ujarnya.
Menurut Profesor Ria, materi pelatihan mencakup tiga komponen utama: teknik “how to do,” waktu persiapan “when to do,” dan metodologi daya tahan.
“Pelatih perlu tahu kapan atlet siap tanding di Porprov atau PON, ini jadi senjata penting untuk mengoptimalkan hasil,” lanjutnya.
Profesor Ria juga menambahkan bahwa pelatihan fisik harus menyesuaikan kebutuhan atlet. Setelah level satu selesai, pelatih bisa mengembangkan ke level dua dengan metode lebih lanjut untuk menjaga kondisi fisik optimal hingga ke jenjang kompetisi besar.
Kegiatan ini mendapat dukungan dari Dispora Kaltim, terutama dalam hal pemenuhan kebutuhan pelatih fisik yang berkualitas. Rasman Rading, Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga Dispora Kaltim, menyebut pelatihan ini sangat relevan karena Kaltim kekurangan pelatih fisik yang kompeten.
(Nng/Adv/DisporaKaltim)
